皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

思っていること、考えていることを形にするのって難しいですね。

今実際に会員様に提供しているトレーニングであったり、理論や考え方を文書化していこうと考えています。

というか始めました。

今まで私が教わったこと、学んだこと、気づいたこと（真理？）

これはしておかなければいけない。

身体の動きの改善トレーニングを広めていかなければいけません。

私が関わった方にはもっと動けるようになって欲しいんです。

津市内にはたーくさんフィットネスクラブがあり

その中で

何の疑問も持たずに、

ほとんどの方がマシンで筋トレして、

電動トレッドミルでウォーキングorランニング。

何故それを使うんでしょうか？

スタッフは何故それを勧めるのですか？

それしか選択肢がないのでしょうか？

特定の目的を達成するための手段として理解しているのであれば問題ありませんが、