皆様こんにちは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
思っていること、考えていることを形にするのって難しいですね。
今実際に会員様に提供しているトレーニングであったり、理論や考え方を文書化していこうと考えています。
というか始めました。
今まで私が教わったこと、学んだこと、気づいたこと（真理？）
これはしておかなければいけない。
身体の動きの改善トレーニングを広めていかなければいけません。
私が関わった方にはもっと動けるようになって欲しいんです。
津市内にはたーくさんフィットネスクラブがあり
その中で
何の疑問も持たずに、
ほとんどの方がマシンで筋トレして、
電動トレッドミルでウォーキングorランニング。
何故それを使うんでしょうか？
スタッフは何故それを勧めるのですか？
それしか選択肢がないのでしょうか？
特定の目的を達成するための手段として理解しているのであれば問題ありませんが、
そうでもない方が多い様に思います。
動きのトレーニングをしなければ動きは良くなりません。
スポーツへの効果も少ないのではないでしょうか？
当ジムの会員様については、
それに気づいていらっしゃった方、
体験やご相談の際に気づいた方、
半信半疑ながらも継続する中で実感された方、
そういう方々は単にマンツーマントレーニングだからいらっしゃるのではなく、
運動の本質に気づいている気がします。
ダイエットを第1の目的にされている方も多いですが、
正しい体の動かし方を覚えることで、どんどん動くことが楽しくなります。
出来ることが増えることは楽しいです。
そうすればただ食事量を落とすのではなく、消費エネルギーを増やすことが出来る。
将来的には日常的に体を動かす癖をつけることで、
わざわざダイエットのために、トレーニングする時間を割かなくてもよくなるでしょう。
さて、もう少し新規の会員様を受け入れることが出来そうです。
もっと動ける体になって欲しい！
常にそう思っています！
これまで頑張ってきたけど、今一つ・・・という方
目的にあったトレーニング指導を希望される方
お待ちしています。
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まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
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パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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