お盆週間も営業
皆様こんにちは!
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です!
3日ほど前に久々にベンチプレスで追い込んだおかげで
未だに筋肉痛です(笑)
筋肉痛の上からトレーニングしても特に問題はないのですが、
やはり痛みがあると脳中枢神経系から「やめとけ」信号が飛んできますね~
というわけで違う部位のトレーニングを頑張るのです!

来週はお盆週間に入りますが、パーソナルトレーニングジム Triple G Projectはお休みなしで営業しております!
お休みの間もトレーニングに来たいと言うお客様はいつでもウェルカム!
今のところ明日の土曜日と来週月曜日は朝~夜まで予約で満員となっておりますが、そのほかの日は若干の余裕がございます。
この隙に体験などにもぜひお越しくださいね~
ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう!
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ