皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

早速ですが、皆さんトレーニングの目標って決めてますか？

運動不足の解消

ダイエット

足痩せ

体力をつけたい

人それぞれあるかと思いますが、上記の目標ってあいまいです。

どの程度運動すれば運動不足が解消される？

何キロ体重を落とすのか、体脂肪を落とすのか？

どの程度足に変化を求めるのか？

どんな体力が必要なのか？

何故、それを求めているのか？

カウンセリングする中で話が盛り上がるにつれて、目標を掘り下げて聞かせてくださることもありますが、

心の奥底、深層心理で求めていらっしゃるものは口に出せないか、ご自分でも気づいていない部分も。

トレーナーとして、思っていても出せない部分までフォローしてあげられることはお客様の満足度につながると思います。

そのために必要なのはなにか？