皆様こんにちは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
昨日は大紀町滝原公民館へ出張セミナーへ伺いました！
かなり広くて立派なスペースのある公民館！
20人くらいでアニマルフローできそうな感じ！
こんな感じのお題目でお話をさせて頂きました。
単発で伺っていきなりトレーニングしてもらっても、きっと皆さん明日から続けて行うことはありません。
身体を動かすのは大事ですが、翌日から継続していただける内容でなければ意味がないんです。
たんなる1回限りの運動不足の解消、ストレス発散というのなら別ですが、そのレベルでの指導ではありません。
人間が毎日、自然に、もっともたくさんしているであろう運動、「呼吸」の重要さと、それによって姿勢が改善に繋がるという内容。
そしてその呼吸法を行いやすくするエクササイズ、呼吸を合わせて行うことでより効率的になる簡単なエクササイズも行って頂きました。
17名様も参加していただきましてありがとうございました。
想像よりたくさん参加していただけたので、私の方のタイムスケジュール管理に課題が残りました。
よりブラッシュアップした内容にして、今後に繋げていきたいと思います。
三重県内なら呼ばれればどこへでも行きます！
三重県を元気にするトレーニングセミナーのご依頼、
お問い合わせは以下の連絡先へ！！
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
担当：服部
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
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自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
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定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
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