皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

忘年会シーズンですが、日々のコンディションを整えておけば、たまの飲み会で

たくさん食べたからといって、そう体重の急激な増減は出ないものです。

ただ頻繁に食事量を増やすとそれに脳が慣れてしまい、普段の食事量も多くなってしまったり。

その点には気を付けてくださいね。

さて今月は私も入会しております、三重ビジネス倶楽部の忘年会がございます！

三重県内の会社経営者様、個人事業主様で

〇ビジネス仲間、相談仲間を作りたい

〇結婚式場の美味しいご飯が食べたい

〇交流会だから、仕事だからね、という理由で外出したい方（笑）にも

ぜひ一度ゲストとしてご参加いただける機会です。

お申し込みは三重ビジネス倶楽部ホームぺージ[http://mie-bc.jp/]

または私、服部までお問い合わせ下さい！

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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー