歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

皆様こんにちは！

早いもので今週いっぱいで仕事納めです。

誰も彼もお忙しい中、最後までセッションのご予約を頂いている会員様もみえます。

またお問い合わせのお電話を頂くことも。

すでに来年のスケジュールで体験のご予約を頂くことも。

ただ単にトレーニングするだけならばあまたのフィットネスクラブなどもございますが、

お忙しい方などは少ない回数のトレーニングでも効果的な指導を受けられることが好評です。

また若い女性については今流行りの体づくりについて、専門的なトレーニング指導を、

周りを気にせず受けて頂けることも好評です。

当ジムの考え方としては、もちろん体づくりやダイエットは重要視していますが、

その上で「動ける体になる」ということを最も重視しています。

そのための体づくりであり、ダイエットであり・・・

結果的に動ける体づくりが、太りにくく、カッコイイ体づくりに通じるところでもあります。

どちらをスタート地点においても良いと思います。

大事なのは効果があるということ、継続できるということです。

夏場は暑いから、汗をかくから継続出来ていた水分補給も冬場になっておろそかになっていませんかーーー？