トレーニングの中身その８
- TGPスタッフ
- 2019年1月26日
- 読了時間: 4分
三重県津市で歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーニング
もちろんダイエットも、スポーツもファンクショナルトレーニングで！
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
皆様こんにちは！
5月にスパルタンレースが千葉で開催されることが決まりましたね。
昨年も同コースに出場し、無事完走しましたがトレーニング不足でした。
トレイルランの部分に弱点があるので、何かしら対策を立てます。
そして今回はジム会員様で参加者を募って一緒に楽しみたいと思います！
現在1名、強い意志を持って
「他にジム会員の方が行かなくても、一人でもいきます！」
と、参加を希望される方がいらっしゃいますので、私も出場は確定ですね～
障害物はチームで協力してクリアできますので、難易度はぐっと下がります。
それでもキツイ、ケガをするリスクはもちろんありますが・・・
非日常を味わえる貴重な体験になることは間違いありません！
そこらへんのアクティビティとはイベント自体も、参加者も気合の入り方が違います。
さて、ジムでは実際に体を動かすこと以外、栄養や姿勢、呼吸法の知識を身に着けて頂いたり、
悩み事の相談（トレーニング以外でも）、雑談（トレーニング以外でも）
サプリメントやインソールについての相談などにも対応しております。
予約の混みあっていないときは余分にお時間とれますので、お気軽にご相談ください。
逆に私からお客様に相談やアドバイスを頂いたりすることもあります。
大変助かります！
トレーニングジムですが、健康のために、というと必ずしも体を動かすことだけが
健康のために効果があるわけではないでしょう。
食事、栄養も重要、休息や癒しも大事です。
いずれそれらすべてに対応できる施設が出来ればいいなあ～と考えております。
当ジムのパーソナルトレーニングの中身はここしらばくのブログのような内容。
また細かいところ、分からないところありましたらお気軽にお問い合わせ下さい～
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
担当：服部
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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