三重県津市で歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーニング

もちろんダイエットも、スポーツもファンクショナルトレーニングで！

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

皆様こんにちは！

5月にスパルタンレースが千葉で開催されることが決まりましたね。

昨年も同コースに出場し、無事完走しましたがトレーニング不足でした。

トレイルランの部分に弱点があるので、何かしら対策を立てます。

そして今回はジム会員様で参加者を募って一緒に楽しみたいと思います！

現在1名、強い意志を持って

「他にジム会員の方が行かなくても、一人でもいきます！」

と、参加を希望される方がいらっしゃいますので、私も出場は確定ですね～

障害物はチームで協力してクリアできますので、難易度はぐっと下がります。

それでもキツイ、ケガをするリスクはもちろんありますが・・・

非日常を味わえる貴重な体験になることは間違いありません！

そこらへんのアクティビティとはイベント自体も、参加者も気合の入り方が違います。

さて、ジムでは実際に体を動かすこと以外、栄養や姿勢、呼吸法の知識を身に着けて頂いたり、