InBody

更新日：2020年3月6日

三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム　スタッフのともみです。

皆さま、ご存じの通り当ジムには非常に厳しいトレーナーがおりまして。。。

先ずは、やってみろ！

先ずは、結果を出してから言え！

てな具合に、日々、パワハラギリギリのところでスタッフ一同追い込まれております。

トレーニングとは明日明後日に結果が出るものではありませんが、定期的に自分自身を振り返り方向性が間違いないものか確認する事は大切だと思います。

先ずは、１月勉強をしフード系の資格を取得しました。

そこから、食事を少しずつ変えながらトレーニングを少しずつ行ってきました。

約１か月半の結果ですが、ご参考になればと思いお恥ずかしながらアップさせて頂きます。

もうデブとは言わせません。

脂肪がしっかり落とせました。

普通の体重計であれば

ただの1.5キロ減。。。となるところですがInBodyのおかげで自信が持てます。

正直、たまにはケーキもチョコも食べました。

ホントはもっと行けたんじゃないか？と（笑）

トレーニングと一緒に、今の自分の食事、食べるタイミング、食事量等、振り返ってみませんか？そして結果を出してみませんか？

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従業員様のこれからの健康のために