POWER PLATE®


三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム

「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

TGPファンクショナルトレーニングジム スタッフのともみです。


昨日、無事に東京へ行ってきました。

知らない場所もグーグルマップのおかげで迷わずに行けますね。


パワープレートについて勉強をし最後の試験も満点合格できました。(自慢)

振動とは本当にすごいですね。


最新のハイテクマシーンですが、起源は古代ギリシャまでさかのぼるらしいです。

20年程前はトップアスリートの為に使用されて参りましたが、

現在では、アスリートだけでなく

一般の方や産後の方、ご高齢者なども健康や体力向上の為、

利用されるものとなりました。


なぜ、ここまで支持されるかというと。。。


それは

ご体験いただくしかないですね~(笑)



自分自身で筋トレしても動かせる筋肉は3~4割

でも、パワープレートを使うと意識しなくても

ほぼ全身の筋肉を使う事ができてしまうのです。


滞っていた血流やリンパも流れ可動域がひろがります。


使わないと衰えてしまう神経にも

しっかりと振動が伝わり活性化されるとの事。


教えて下さった講師の先生が、昔、久居にお住まいだったらしく

最後は三重県ネタで盛り上がりとても親近感が持てました。


一人修行の旅も悪くないと思ったのでした。


私自身のパワープレートの効果について実感している事は。。。

トレーニングするとお化粧乗りがノリノリです(笑)









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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。

従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。

単発でも継続性のある講座も可能です。

〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー

〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー

〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー

〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー

など、その他お問い合わせ下さい。

お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ!

TGPファンクショナルトレーニングジム

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

Web     https://www.triple-g-project.com/

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ANIMAL FLOW®スタジオクラス

TGPファンクショナルトレーニングジムスタジオにて開催

月曜日11時~

木曜日20時~

世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう!

詳しい内容、開催日程は専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ

入会、体験のお問い合わせお待ちしています(^¬^)

一緒にFlowを楽しみましょう!Let's join!

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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」

パーソナルトレーニング&フリートレーニング

TGPファンクショナルトレーニングジム


代表トレーナー 服部 公敬(Hattori Kimiyoshi)

        CPT/CSCS

住所      三重県津市雲出本郷町1682-1

Tel(代表)  059-272-4774

E-mail    tgp@triple-g-project.com

定休日    日曜日

営業時間   9:00~22:00

Web     https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能!(希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい)

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