三重県津市、ここにしかないファンクショナルトレーニング専門のジム
「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
TGPファンクショナルトレーニングジム 代表の服部 です。
昨日はヴィアティン三重女子バレーボールチームに向けて2時間強のセミナー実施しました！ 2回目のセミナーになります。
1回目に行ったパフォーマンス上げ続ける呼吸法のおさらいと股関節についてというテーマで理解を深めてもらいました！
呼吸力が上がっている───！！
前回から日が経っていましたが、よく練習中して来てもらっていて、メンバーの動きはかなり良くなっていると実感。
客観的に見れるように────！
なのでお互いのフォームを見て、良い悪い判断出来るようにチェックポイントをお話しました。
その日の体調、メンタル、意欲、動きの適正化がメンバー同士で見れれば、声もかけやすいし、フォロー出来ると思います。
それぞれの股関節の違いと改善ポイント───！
股関節、合わせて脊柱と足関節の可動性チェックを行い、それぞれの弱点に気づいてもらいました。
もう少し掘り下げたかったけど、時間が足りなかった。。。(^_^;)
毎週トレーニングに来てくれてるメンバー通して伝えて行きますね！
これからまだまだパフォーマンスは上がる！ 強くなるのだ！
チームトレーニングサポートしています。
興味のある方はご連絡下さい！
ーーーーーーーーーーーーーーー 両手の届く範囲の人満足行く人生を
最高のファンクショナルジムを目指して
120坪の施設に最高のパーソナルトレーニング 指導も受けられるフリージムを完備
最高のトレーニング環境をあなたに。
TGPファンクショナルトレーニングジム
住所:三重県津市雲出本郷町1682-1 （イオン津みなみ西側）
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
TGPファンクショナルトレーニングジム
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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「私の両手が届く範囲の人に健康で満足な人生を送っていただくために」
パーソナルトレーニング＆フリートレーニング
TGPファンクショナルトレーニングジム
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1682-1
Tel（代表） 059-272-4774
E-mail tgp@triple-g-project.com
営業時間 月～土 9:00～22:00
日 9:00～17：30
定休日 夏季、年末年始
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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