皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です。

いつもブログをお読み頂きありがとうございます（＾￢＾）

今日は一日外に出ていないという私ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？（笑）

セッション間の空き時間は事務仕事をしたりジム仕事（？）をしたり、です

せっかくなので、自分のトレーニングにあてることは大いにあります。

本日は・・・アクティブモーションバーでトレーニング！

中に動く鉄球が入っているので、不安定さを演出してくれます（笑）