引き続きコンプレフロスのお試し

皆様こんばんは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

本日のブログも昨日学んできたコンプレフロスネタです！

しっかり復習しないとねッ！（新しいおもちゃを手に入れたごとく）

今日はまず自分の腰に巻きます！

実は正月から右の腰部の痛みが出ており、満足にトレーニングできていません。

これの効果でなんとかならないかな・・・と。

なんとかなりました（笑）

痛み消失ッ

柔軟性もアップッ！

が、しまったッ

beforeの写真を取るのを忘れた・・・

afterはこんな感じです。

二つ折り。

引き続き今日もうちのかみさんにも試しました。

昨日は腰だけだったので、今日は腰と両大腿にも。

変化は以下の通り。

かける前。

腰にかけた後。

若干写真がぼやけました。

両大腿にもかけた後。

もうちょっとで指が床につくね（＾￢＾）

自分との差が・・・

そんなわけで運動前、トレーニング前、スポーツの練習前などに効果的かと思います！

使い方を覚えればセルフでもかけれるので、特にアスリートの方には普及させていきたいですね！

さらに自分の左肘にもかけました。

肘を曲げると痛みがあったのですが、これも消失・・・恐るべし

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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！

パーソナルトレーニングジム

Triple　G　Project

代表トレーナー　服部　公敬（Hattori Kimiyoshi）

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住所　　　 　 三重県津市雲出本郷町1292

Tel（代表）　 059-271-6881

Tel（直通）　 080-5104-3530

E-mail　　　 triple.g.project@gmail.com

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