皆様こんばんは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
本日のブログも昨日学んできたコンプレフロスネタです！
しっかり復習しないとねッ！（新しいおもちゃを手に入れたごとく）
今日はまず自分の腰に巻きます！
実は正月から右の腰部の痛みが出ており、満足にトレーニングできていません。
これの効果でなんとかならないかな・・・と。
なんとかなりました（笑）
痛み消失ッ
柔軟性もアップッ！
が、しまったッ
beforeの写真を取るのを忘れた・・・
afterはこんな感じです。
二つ折り。
引き続き今日もうちのかみさんにも試しました。
昨日は腰だけだったので、今日は腰と両大腿にも。
変化は以下の通り。
かける前。
腰にかけた後。
若干写真がぼやけました。
両大腿にもかけた後。
もうちょっとで指が床につくね（＾￢＾）
自分との差が・・・
そんなわけで運動前、トレーニング前、スポーツの練習前などに効果的かと思います！
使い方を覚えればセルフでもかけれるので、特にアスリートの方には普及させていきたいですね！
さらに自分の左肘にもかけました。
肘を曲げると痛みがあったのですが、これも消失・・・恐るべし
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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