特にウェスト周り、下半身が気になる女性に・・・

皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

今日は割と暖かい一日でしたが、インフルエンザが流行しているようです。

皆様手洗い、うがいなど、出来るところから対策していきましょう！

ところで年末年始に「食べ過ぎたー」「全然動かなかったー」という女性の方が多い様ですね！

うちの奥様もその中の一人であるわけですが（＾￢＾）

というわけで女性むけのトレーニングプログラムを作成して、奥様にモニターしてもらっています！

特にウェスト周り、背中、下半身を中心としたトレーニングになっています！

ジムでのTRXトレーニングと自宅での自重トレーニングを中心としたプログラムです。

どなたでも無理なく始められる内容で、関節可動域をしっかり使った運動ですのでしなやかな体づくりに打ってつけですよ～

さて、なかなか食事制限が難しいという方も多いかと思います。

今回は普段動かしていない部分の筋肉にまで刺激を入れて、運動習慣作りの第一歩にして頂き、普段の代謝をあげることでダイエットへ導くプログラムです。

基準となるカロリーはお話しますが、お食事は皆様にお任せ！

まずは食べたいものを食べて、しっかり動きましょうと！

食べることを楽しむ！動くことを楽しむのです！

さてさてうちの奥様の結果はいかに・・・！？

ちなみにこの女性限定プログラムは通常価格よりかな～りお得なプランにします！

（今回は男性の方はすみません！）

週に何度もフィットネスクラブに行って運動するのはな～という方に、

また最新トレーニングメソッドでトレーニングしたいという方に！

続報をお待ちくださいね～

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・体験利用募集中です！

・コンプレフロスfromサンクトバンド導入しました！

・あなたの歩き方を改善する動的オーダーインソール製作しています！

三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。

専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。

自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！

パーソナルトレーニングジム

Triple　G　Project

代表トレーナー　服部　公敬（Hattori Kimiyoshi）

　　　　　　　　CPT/CSCS

住所　　　　三重県津市雲出本郷町1292

Tel（代表）　 059-271-6881

Tel（直通）　 080-5104-3530

E-mail　　　 triple.g.project@gmail.com

定休日　　　　不定休

営業時間　　　7:00～21:00(最終予約)

電話受付時間　10:00～22:00

Web　　　　 https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）

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