まだまだ風邪が流行しています。
皆様こんにちは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
風邪には強く、花粉症にはとことん弱い私です。
まだまだインフルエンザ流行っていますね。
風邪も流行っているようですので、気が抜けない日々が続きます。
定期的なトレーニングによる病気への抵抗性、免疫機能の向上などはご存知のところかと思いますが、
トレーニング直後の疲労したタイミングというのは風邪などの病気にかかりやすい「オープンウィンドウ」状態と言われています。
汗で極端に体が冷えないように、温まることも大事でしょう。
日々厳しいトレーニングに励んでいるアスリートなどは年中風邪をひきやすいのでことさら体調管理が必要だそうですね。
私もトレーニング指導者として風邪の媒介者にならないよう気を付けたいと思います。
でも花粉症のせいで咳がでるのでマスクをしているといや～な感じですよね（汗）
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
・体験利用募集中です！一般のフィットネスクラブとの違いを体感してください！
・たった２分で柔軟性アップ！コンプレフロスfromサンクトバンド導入しました！
・あなたの歩き方を改善する動的オーダーインソール製作しています！
三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
#三重 #津市 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #個室ジム #隠れ家ジム #マンツーマン指導 #グループ指導 #ファンクショナルトレーニング #バーベルトレーニング #trx #vipr #amb#iastm #ダイエット #hiit #インターバルトレーニング #体幹トレーニング #スパルタンレース #朝活 #トレーニング #姿勢改善 #ゆっくり減量 #トレーニング女子 #経営者 #政治家 #saysky #完全予約制 #パーソナルトレーナー #津市インソール