皆様こんにちは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
昨日は一日お休みをいただきましてありがとうございました。
二人の子供が両方七五三ということで記念撮影に行ってきました。
そして結婚10周年記念でもありました。
おかげさまでゆっくり過ごすことが出来ました。
気が付けば日曜日。
午前中にすでに3セッションを終えたところでブログを書いています。
ダイエット目的に女性の会員様が多いので、運動も大事ですが、
まずご自分の食生活を見直すところから始めて頂いております。
1週間の食べたものをリストに書き出して頂き、拝見しております。
が、みなさんだいたい・・・
書き始めると気づくんですね。
たいして食べてないと思いつつ、結構食べているということに。
それだけでめっけもんです。
まず原因を洗い出しましょう。
さて、今日は背中のトレーニングをしようかな、と。
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まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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