皆様こんにちは！

歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー

　　　　　　あなたのお悩み、運動で解決

パーソナルトレーニングジム　Triple G Projectの服部です！

これ・・・4日（火曜日）はま～た台風の影響をもろにうけそうですね・・・。

今回も大型の台風の様ですので、当日の荒天が予想されます。

ご予約たくさんいただいておりますが、不要不急の外出は控えられたほうがよろしいでしょう。

今日午前中の段階で、津市内の明日の学校の休校が決まったようです。

当ジムも会員様の安全に配慮し、ご迷惑をおかけいたしますが休館とさせていただく運びとなっております。

その日1日トレーニングが出来ないことと、台風の際に外出して事故に合うリスクを天秤に載せたら・・・

どちらに重きを置くべきかは考えるまでもないですよね。

ぜひ安全な場所でお過ごしください。

どうしても体を動かさないと気持ちわるいんだ～！という方には

ご自宅用のトレーニング指導もさせて頂いておりますので、そちらで気を紛らわせましょう。

私もそんなときはひたすら腕立て伏せをすることにしています。いろんな角度で！

ただし万が一の避難の際に必要な体力は残しておくように！

皆様が安心、安全にお過ごしいただけるよう祈っております！！