皆様こんにちは！
歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーナー
あなたのお悩み、運動で解決
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
昨日は1日お休みをいただきまして、名古屋で開催されたセミナーに参加してきました！
EASY FLOSSING Lv2コースです。
会員様に有益なテクニックを習得してまいりましたので、お楽しみに。（ただしキツイ（笑）
このコースは主にコンプレフロスを使ったファッシャリリース（テレビなどでは筋膜リリースなど呼ばれていますが）を行い、
ファッシャ（筋膜、結合組織など）の正常化
疼痛緩和（なんか痛い、なんか動き悪いなあという症状など）
関節可動域の拡大（柔軟性アップ！）
筋活動の促通・抑制（ジム会員様は私が口を酸っぱくして言ってますが、ただ筋トレすればよくなるものではないということ）
そしてセルフで出来るボディマネジメント（自分でも出来るというのがポイント！）
を実現します。
基本的な使い方はすぐにマスター出来ますので、トレーニング専門家から一般の方まで幅広く、簡単に始めることができます。
基本的なやり方は・・・
１、専用のゴムバンドを体の部位に既定の圧迫をかけながら巻く
２、動かす
３、2分以内でほどいて、動かす
４、状況によって2~3セット
５、水分補給（ポイント）
これだけ。
「ぜひ一度試してみたい！」
という方のために、近日三重県でもトライアルセミナーを開催していきたいと考えております！
「ぜひ来てほしい！」
という方々のところで優先的に開催したいと思いますので、ぜひお問い合わせ下さい！
講師の大野さんいつもありがとうございます！
ピンクの靴下が映えるね・・・
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企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
担当：服部
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
Web https://www.triple-g-project.com/
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ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
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三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
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